早晨的第一缕阳光透过窗帘,是不是已经让你忍不住伸了个懒腰?别急,先来一份美味的早餐,让你的早晨活力满满!今天,就让我带你走进早餐的世界,一起探索那些让人垂涎欲滴的早餐做法视频。
一、快手早餐:简单易学,美味可口

忙碌的早晨,谁不想来一份快手早餐呢?下面这几个做法,保证让你轻松搞定!
1. 蒸蛋羹

材料:鸡蛋、盐、温水
步骤:
1. 鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。
2. 加入温水,水量约为鸡蛋的1.5倍。
3. 将混合液过滤一遍,去除杂质。
4. 将混合液倒入蒸碗中,放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟即可。
2. 煎饼果子

材料:面粉、鸡蛋、葱花、火腿肠、油
步骤:
1. 面粉中加入适量水,搅拌成糊状。
2. 鸡蛋打散,加入面粉糊中,搅拌均匀。
3. 热锅凉油,倒入面糊,摊成薄饼。
4. 饼的一面煎至金黄,翻面,撒上葱花和火腿肠,煎至两面金黄即可。
3. 煮鸡蛋
材料:鸡蛋、盐、水
步骤:
1. 鸡蛋放入锅中,加入适量水。
2. 加入少许盐,大火煮开后转小火。
3. 煮8-10分钟,捞出鸡蛋,放入冷水中浸泡片刻。
4. 剥去蛋壳,即可食用。
二、营养早餐:均衡搭配,健康美味
早餐不仅要美味,还要营养均衡。以下这些早餐做法,让你在享受美味的同时,也能补充一天所需的营养。
1. 燕麦粥
材料:燕麦、牛奶、水果、蜂蜜
步骤:
1. 燕麦提前浸泡30分钟。
2. 锅中加入适量水,放入燕麦,大火煮开后转小火。
3. 煮至燕麦软烂,加入牛奶,搅拌均匀。
4. 加入水果和蜂蜜,即可食用。
2. 蔬菜煎饼
材料:面粉、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、油
步骤:
1. 面粉中加入适量水,搅拌成糊状。
2. 鸡蛋打散,加入面粉糊中,搅拌均匀。
3. 胡萝卜和黄瓜切成细丝。
4. 热锅凉油,倒入面糊,摊成薄饼。
5. 饼的一面煎至金黄,翻面,撒上胡萝卜丝和黄瓜丝,煎至两面金黄即可。
3. 酸奶水果沙拉
材料:酸奶、水果、蜂蜜
步骤:
1. 水果洗净,切成小块。
2. 将水果放入碗中,加入酸奶和蜂蜜,拌匀即可。
三、创意早餐:趣味十足,激发灵感
早餐也可以很有趣,以下这些创意早餐做法,让你在享受美食的同时,还能激发灵感。
1. 彩虹吐司
材料:吐司、果酱、黄瓜、胡萝卜、油
步骤:
1. 吐司切成片,用果酱涂抹。
2. 黄瓜和胡萝卜切成条状,摆放在吐司上,形成彩虹形状。
3. 热锅凉油,将吐司放入锅中,煎至两面金黄即可。
2. 超人早餐
材料:面包、鸡蛋、番茄、黄瓜、油
步骤:
1. 面包切成片,用鸡蛋液涂抹。
2. 番茄和黄瓜切成片,摆放在面包上,形成超人形状。
3. 热锅凉油,将面包放入锅中,煎至两面金黄即可。
3. 章鱼小丸子
材料:章鱼小丸子粉、鸡蛋、海苔、油
步骤:
1. 按照包装说明,将章鱼小丸子粉和水混合,搅拌均匀。
2. 鸡蛋打散,加入混合液中,搅拌均匀。
3. 海苔剪成小片,摆放在模具中。
4. 将混合液倒入模具中,放入蒸锅中,蒸5-8分钟即可。
早餐,是一天中最美好的开始。通过这些早餐做法视频,相信你已经找到了适合自己的美味早餐。快快行动起来,为自己准备一份美味的早餐吧!